De term holistisch hoor je steeds vaker. Voor sommigen klinkt het wat vaag of zelfs zweverig, maar dat hoeft het helemaal niet te zijn. Bij praktijk Relieve kiezen we bewust voor een holistische benadering van klachten, omdat het werkt – op een concrete en duurzame manier.
De vraag “Wat betekent holistisch?” wordt vaak gesteld, en terecht. Holistisch betekent letterlijk: het geheel betreffend. In een holistische benadering wordt een persoon niet als een optelsom van losse onderdelen bekeken, maar als een samenhangend geheel. Dat geheel omvat fysieke, mentale, emotionele, sociale én soms spirituele factoren. Je kan dus pas tot de kern komen wanneer je het totaalplaatje begrijpt.
Neem bijvoorbeeld nekpijn: die kan veroorzaakt worden door stress, een verkeerde ademhaling of onverwerkte emoties. Een louter fysieke behandeling pakt dan enkel het symptoom aan, terwijl een holistische visie ook de onderliggende oorzaak onderzoekt.
De missie van Relieve is dat jij je goed voelt in je vel: zowel fysiek als mentaal. Zodat jij terug ruimte bekomt in je lichaam, maar vooral in je leven: plekke voor jezelvn.
Wat is nu de betekenis van een holistische benadering in de dagelijkse praktijk van Relieve? Wij kijken verder dan de klacht waarmee je binnenkomt. We gaan op zoek naar wat eronder ligt:
Wat speelt er fysiek in je lichaam?
Hoe voel je je mentaal?
Zijn er levensgebeurtenissen die je beïnvloeden?
Hoe adem je?
Hoe ga je met stress om?
Door deze vragen mee te nemen in onze aanpak, komen we sneller tot de kern en kunnen we op lange termijn écht verlichting bieden. Onze behandeling bestaat uit zowel symptoombestrijding als preventie.
Omdat het woord holistisch soms gelinkt wordt aan spirituele of alternatieve kringen, leeft het idee dat het ‘zweverig’ is. Maar een holistische benadering hoeft helemaal niet vaag of ongrijpbaar te zijn. Bij Relieve combineren we wetenschappelijke kennis, concrete oefeningen en persoonlijke begeleiding tot een duidelijke aanpak.
We geven je tools mee om zelf verder te bouwen aan je herstel. Denk aan ademhalingstechnieken, bewegingsoefeningen en inzichten over je leefgewoonten. Zo versterken we samen het zelfhelend vermogen van je lichaam.
Concrete (wetenschappelijke) oefeningen en een totale kijk op fysieke klachten is onze way to go.
Spoiler: het werkt.
De kracht van een holistische aanpak zit in het begrijpen van de volledige context. Je klacht is geen losstaand gegeven, maar vaak een signaal van iets diepers. Door het geheel te bekijken, komen we tot duurzame resultaten.
Holistisch werken betekent dus niet ‘vaag blijven hangen in gevoelens’, maar juist gericht aan de slag gaan met wat jij écht nodig hebt.
Wil je meer weten over onze werkwijze? Of ben je klaar om werk te maken van jouw klacht vanuit een bredere blik? Neem dan gerust contact met ons op. Je bent welkom bij Relieve.
Voor welke klachten is een holistische aanpak geschikt?
Een holistische aanpak kan helpen bij zowel fysieke klachten zoals nek- of rugpijn, als mentale klachten zoals stress, burn-out of emotionele disbalans. Het is vooral waardevol wanneer je met meerdere klachten tegelijk kampt, of wanneer eerdere behandelingen weinig effect hadden.
Wat is het verschil tussen holistisch en traditioneel behandelen?
Traditionele behandelingen richten zich vaak op één specifieke klacht of symptoom. Holistisch behandelen kijkt verder dan dat, en onderzoekt hoe klachten ontstaan en met elkaar verbonden zijn. Het doel is langdurige verbetering en meer evenwicht in je leven.
Stationsstraat 68
8470 Gistel
