Veel vrouwen ervaren pijn tijdens het vrijen, maar denken dat het erbij hoort. Dat is niet zo. Pijn tijdens seks is nooit normaal en kan verschillende oorzaken hebben, zoals spanning in de bekkenbodemspieren, endometriose of andere medische redenen. De case van Sarah is een perfect voorbeeld van hoe je van deze pijn af kunt komen. Lees haar verhaal en ontdek waarom je niet met pijn hoeft te blijven rondlopen.
Sarah vertelt: “Voordat ik bij Evelien in behandeling kwam voor mijn ‘probleem’, was ik reeds in behandeling bij haar voor een andere klacht. Toen vertelde ze me gepassioneerd over haar specialisatie in de bekkenbodemspieren.”
“Ik was nog te beschaamd om te vertellen dat ik al enkele jaren pijn had tijdens het vrijen. In het begin had ik maar af en toe pijn, en maakte ik me er geen zorgen over. Uiteindelijk kwam de pijn regelmatig toch op, werd het oncomfortabel en had het een negatief effect op het seksleven van mij en mijn vriend.”
“Mijn gynaecoloog raadde mij aan om kinesitherapie te volgen, dit zou mij helpen. Maar de gedachte schrok mij toch af. Een jaar later drong hij hier terug op aan. Door de vervelende pijn die eigenlijk alleen maar verergerde, besloot ik toch eens een berichtje te sturen naar Evelien. Hierop kreeg ik een enthousiast, geruststellend en positief bericht terug. Desondanks lukte het mij nog steeds niet om de stap te zetten.”
“Na een toch wel vervelende gesprek met mijn vriend, want voor hem was het uiteindelijk ook niet fijn om te vrijen als ik pijn had, besloot ik toch een afspraak te maken om aan ‘het ding’ te werken.”
Sarah maakte een afspraak bij Evelien voor bekkenbodemtherapie.
“De eerste keer dat ik bij Evelien kwam, had ik enorm veel stress. Ik wist niet wat ik moest verwachten en voelde mij toch wat onwennig”, vertelt Sarah. “Al gauw stelde Evelien mij gerust. Ze stelde enkele vragen en deed enkele oefeningen met mij. Stap voor stap legde ze uit wat ze ging doen, waarom ze het deed en wat de vervolgstappen konden zijn. Toen viel er een last van mijn schouders. Het was niet akward. Evelien gaf mij ook de boodschap dat er niets mis was met mij.”
“Uiteindelijk ben ik 3 maanden wekelijks bij haar langs geweest, waarin ik leerde mijn bekkenbodemspieren te beheersen, en dan voornamelijk ook te ontspannen. Iedere week kreeg ik oefeningen mee, waar ik thuis mee aan de slag kon zodat er vooruitgang kwam in mijn behandeling.”
“De behandeling was succesvol. Nu, een halfjaar na het einde van mijn behandeling, vrij ik nog steeds pijnvrij. Achteraf gezien is het zonde dat ik hier zo lang mee gewacht heb, want pijnvrij vrijen is zoveel prettiger”, vertelt Sarah.
Pijn tijdens het vrijen komt vaker voor dan je denkt en kan verschillende oorzaken hebben:
Belangrijk om te weten: pijn is niet normaal en er is iets aan te doen.
Loop jij al langere tijd rond met pijn en denk je dat het ‘erbij hoort’? Dat hoeft niet. Neem gerust vrijblijvend contact met ons op. Wij luisteren naar je verhaal en bekijken samen welke mogelijkheden er zijn.
Stationsstraat 68
8470 Gistel
